「健康関連の本 」 一覧

風邪を引いても病院へ行かない – 絶対に、医者に殺されない47の心得 岩田健太郎著

僕たちは病院で貰う薬のことをどれだけ知っているでしょうか。 「ガスター、ロキソニンは何か?」と聞かれれば、それが薬であることくらいはわかります。 でも「スタチン、ピボキシル、フルイトランは何か?」と...

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がんを切っても寿命は延びない – 「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人 近藤誠著

僕たちはがんのことをどれだけ知ってるだろう。 僕はがんになると辛い、苦しい、余命何ヶ月と宣告される。 とてもつらい病気というイメージがほとんどだ。でもこの辛い苦しいというイメージ自体が実は間違ったも...

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あなたの人生を変える睡眠の法則 生体リズムから導き出された3つの習慣で質のよい睡眠を!

あなたの人生を変える睡眠の法則を読みました。@kotala_bです。 この本は菅原洋平さんという作業療法士の方が書かれた本です。 本には科学的なメカニズムを知り、質の良い睡眠を取る為の具体的な方法が...

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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