「自分らしく生きる 」 一覧

毎朝続けていきたい!自分にも大切な人にも為になる良習慣!

毎日Evernoteに4行日記を書いてます。@kotala_bです。 日記は朝と夜の2回に分け、朝はやりたいこととやりたくないことを、夜は1日の振り返りを書いています。 元々は朝に書いていたものを朝...

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あなたの鍵は大丈夫ですか?正しい合鍵の使い方!

部屋の合鍵を作りました。@kotala_bです。 これから引越しシーズンに入り、合鍵を作りに行く方も増えることでしょう。 そこで今日は、鍵屋のおじさんから聞いたちょっと為になる話をご紹介します! ...

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意思力は感染する!尊敬する人、見習いたい人を積極的に観察する

僕には見習いたい人が沢山います。@kotala_bです。 ブロガーとして、上司として、親として、いろいろな役割ごとに尊敬する人見習いたい人がいます。 自分の役割 自分で大切にしたい役割が僕の中...

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朝起きてインフルエンザかなと思った時は病院へは午後に行くといい

先週の月曜日に病院へ行きました。@kotala_bです。 朝起きた時から熱が38度近くあったので、もしかしたらインフルエンザかもと思い朝一で病院へ行きました。 まずは問診 病院へ着くと問診票を...

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風邪にいいと言われる緑茶の意外な落とし穴

風邪を引いてます。@kotala_bです。 緑茶は風邪やインフルエンザにいいとよく言われています。 緑茶の成分として有名なものにカテキンがあります。 カテキンにはウイルスの殺菌効果があり、インフルエ...

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習慣が続かない理由は続く理由に変えられる!諦める前に考えてみよう!

ブログを毎日更新してます。@kotala_bです。 今日で257日連続更新です! ブログを書くことを習慣として身につけることが出来ました。 ブログは毎日続けられるのに、今年から始めた瞑想やスクワット...

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Kindleストアで電子書籍を買うたった一つの理由

電子書籍はKindleストアで買っています。@kotala_bです。 自分の中で電子書籍と言えば、読むのはiPadminiで買うのはKindleストアです。 ▼Gunosyでこんなページを見つけまし...

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欲しいモノが欲しいと思った時にすぐ手元に届くこの感覚はやばい!Kindle本のスゴさを改めて実感した。

面倒くさいことは大嫌いです。@kotala_bです。 「なんでも楽したい」というと聞こえは悪いですが、数年前には考えられなかったようなことが出来る時代です。 そんな時だからこそ、便利なモノを駆使して...

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今の思いを忘れない為のたったひとつの工夫!

今年の抱負を書き初めで書きました。@kotala_bです。 ▼書き初めといっても筆や墨汁は使わずにiPadminiを使ってです。 墨汁や半紙がなくてもiPad miniがあれば手軽に書き初めが出来る...

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これを習慣にしたら人生が変わった!今年身につけた5つの良習慣!

今年の5月にブログを始めました。@kotala_bです。 ゴールデンウィーク前からブログに興味を持ち始め、ゴールデンウィーク中にブログを作るために色々調べ、ゴールデンウィーク明けの5月9日にブログを...

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基準は「本当に読みたいモノ」!RSS登録を整理して購読数を10に減らしました!

Segnalibri live / pandemia 今朝RSSを整理しました。@kotala_bです。 好きで読んでいたブログ、セミナーやイベントでお会いした人のブログ、ライフハック系のサイトなど...

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RSSを1週間読まないでわかったこと!少し立ち止まって今続けている習慣を見直してみよう

RSSを一切見なくなって1週間になりました。@kotala_bです。 今までは、読みたいブログ、会ったことがある人のブログ、ライフハッカー系のサイトなどなど様々なものを登録しRSSで読んでいました。...

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Taskchute2をカスタマイズ!自分が使いやすいツールに変えよう!

2012/11/26 | TaskChute

Multi Tools / pennuja Taskchute2を使い始めて1週間が経ちました。@kotala_bです。 以前使っていたTaskchuteでは様々なカスタマイズを行っていました。 T...

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習慣を変えたら8キロ痩せた!僕が痩せる為にしたこと

久しぶりに会った友人からはよく「痩せたね」と言われます。@kotala_bです。 それもそのはず、今年の3月に体重66キロ体脂肪率24%だった体が現在は体重58キロ体脂肪率19%になったのです。 こ...

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習慣力をつける為にTaskchuteを再開!まずは時間記録を取ることから始めました!

Yokohama Sunrise - 24 / Kabacchi Taskchuteを始めたのは今年の4月11日です。@kotala_bです。 なんでそんなことが分かるかというとTaskchuteを...

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充実した休日を過ごすために意識したいこと!

Myrtle Beach 2012 / merfam 仕事が休みの日はよく外出します。@kotala_bです。 やりたいことがあっても平日はなかなかまとまった時間が取れません。 なので仕事が休みの日...

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1年に2回の衣替え!衣替えを利用して思い切って断捨離しよう!

clothes / Thing Three 9月はほとんど半袖で過ごしました。@kotala_bです。 10月に入ってからようやく涼しくなり、過ごしやすくなってきました。 暑かった夏もあっという間で...

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僕がタスク管理をする理由

sunset / flequi タスク管理を知ったのはおそらく今年になってからのことです。。@kotala_bです。 初めのうちはタスク管理というモノは「効率的に物事を進める手段」、「やること...

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TaskchuteからToodledoへ 「Toodledo「超」タスク管理術」がスゴく参考になった!

Taskchuteを使わなくなりました。@kotala_bです。 2週間程前にMacBook Airを購入し、windowsをほぼ使わなくなりました。 今まで使っていたTaskchuteを使う...

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良い習慣を取り入れるには自分らしさをプラスする!

sun rise / Sean MacEntee 僕の1週間は火曜から始まります。@kotala_bです。 何故かというと毎週火曜が休みだから。 たったそれだけの理由です。 週次レビュー 世間...

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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