「ストレスフリーな生き方 」 一覧

毎朝、やりたいことをやってると1日の満足度が増す

何かやりたいことがあるとき、それを実行するなら朝一番でやるべきです。 毎日続けたい習慣なら尚更です。 ブログを更新することの優先度をあげて、とにかく書こうと決めました。 そう決めてから平日の朝、仕...

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朝起きてインフルエンザかなと思った時は病院へは午後に行くといい

先週の月曜日に病院へ行きました。@kotala_bです。 朝起きた時から熱が38度近くあったので、もしかしたらインフルエンザかもと思い朝一で病院へ行きました。 まずは問診 病院へ着くと問診票を...

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1年に2回の衣替え!衣替えを利用して思い切って断捨離しよう!

clothes / Thing Three 9月はほとんど半袖で過ごしました。@kotala_bです。 10月に入ってからようやく涼しくなり、過ごしやすくなってきました。 暑かった夏もあっという間で...

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食べる順番を変えるだけ!血糖値が下がってダイエット効果もある食べ方!

Disposable blood pressure cuff / quinn.anya ご飯と一緒に肉を食べるのが大好きです。@kotala_bです。 フジテレビ系の朝の番組「とくダネ!」で食べる順...

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今すぐに見直したい!アカウントが乗っ取られない為にすること!

Security / CarbonNYC パスワードや個人情報の管理には気をつけたい。@kotala_bです。 つい先日icloudの乗っ取りがあったようです。 iCloudのパスワードがクラックさ...

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これで一安心!Dropboxを丸ごとバックアップ!

i have always been a security / backup freak / jm3 本当に必要なものだけはバックアップしてます。@kotala_bです。 誰もが利用する程、便利で盛...

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帰宅してすぐにやりたいことを先延ばしにしないためにする1つのこと

ビール / sekimura 半身浴が日課な@kotala_bです。 仕事から帰宅したらまずは風呂に入りたい。風呂の中でゆっくりと1日の疲れとりたい。 それなのに帰ってきてホッと椅子に座ってしまうと...

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パスワードの管理

不安定な天気の中行きも帰りも傘を差さずに通勤出来てラッキーな@kotala_bです。 昨日の「パスワード流出」というニュースについて 少し驚きましたが「Twitterからはどなたの情報も流出していない...

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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