, , , - 2015/7/22 07:47

意識だけ変えても変わらない

ご注意

この記事は2015年7月22日に書いたものです。 情報が古くなっている可能性があるのでご注意ください。

Change the non consciousness 20150722

やめたいと思ってもやめられないこと。

続けたいと思っても続けられないこと。

この2つの違いはなんだろう?

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やめたいと思ってもやめられない

SNS、スマホゲーム、テレビ、お酒、タバコ。

やめたいと思ってもなかなかやめられないことがある。

「続けたい!」と思っていなくてもなぜか続けてしまう。
というか意識しなくても勝手に続くような感覚がある。

意識とは関係なしに続けてしまう。

続けたいと思っても続けられない

早起き、読書、運動。

毎日やりたいと思ってもなかなか続けられないことがある。

「続けたい!」と思っていてもなぜか続けられない。

意識してやろうとしてもなぜか続かない。

2つの違いでわかったこと

やめたいのになぜ続くのか。
やりたいのになぜ続かないのか。
よくわからない。

ひとつだけわかったことがあるとすれば、意識を変えてもそれだけじゃ変わらないということ。

今までの続けてきたことを急に意識を変えてやめようと思ってもやめられないし、今までやってこなかったことを急に意識を変えてやろうと思ってもできない。

さいごに

意識を変えただけじゃ何も変えられない。

何を変えればいいのかその答えはをはっきりとはわからないけど、ほんの少しだけ手ごたえがある。

ぼくは時間の使い方を変えて、付き合う人を変えた。
朝起きて真っ先にやりたいことを少しだけやるようにして、自分がなりたいやりたいことをやっている人と接する時間をほんの少し増やした。
そしたらほんの少しだけ自分が変わってきた気がする。

昨日の新しい体験


日曜
・お土産のいもけんぴ
月曜
・クロスバイクで鶴川まで
火曜
・豊洲のタリーズ
・イカステーキ

昨日の新しい体験とは?

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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