, - 2015/4/21 07:54

毎朝、やりたいことをやってると1日の満足度が増す

ご注意

この記事は2015年4月21日に書いたものです。 情報が古くなっている可能性があるのでご注意ください。

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何かやりたいことがあるとき、それを実行するなら朝一番でやるべきです。
毎日続けたい習慣なら尚更です。

ブログを更新することの優先度をあげて、とにかく書こうと決めました。
そう決めてから平日の朝、仕事に行く前にブログを書くようにしたところ、思いがけない効果がありました。

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やりたいことを1日の最初にやる効果

仕事よりも先に自分のやりたいことをやる。
今日一番やりたいと思ったことをやった後に職場に行く。

やることの順番を入れ替えただけなのですが、内面の変化が起こりました。
「今日もブログを書いた!」という満足感が大きくなったのです。

朝、職場に着く前から満足感が高い状態なので、仕事もいつもよりはかどるし、いい状態で1日を過ごせるようになりました。

それまでは「やりたいことをやれていない」というモヤモヤした状態で1日を過ごしてたのかもしれません。

いつやるか?朝でしょ!

「仕事が終わってからやる」でも「夜やる」でもやりたいことをやったという事実に変わりありません。

例えばやりたいと思っていた「ブログを書く」ことをその日の夜にやる。
すると「今日もブログを書けた!」という満足感は、寝て起きたらほとんどなくなっています。
この場合、満足感があるのはたった数時間かも知れません。

もし朝一番でやったら、その日1日はずっと「今日もブログを書けた!」という満足感があることになります。

満足感の高い毎日を送れたら

これが毎日続くとしたら。毎日が満足感の高い日だったら。

そう考えると、やりたいことは朝一番にやるべきです。

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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