第11回NSLセミナーに参加!得られることが沢山ありました!#nsl11

ご注意

この記事は2012年11月18日に書いたものです。 情報が古くなっている可能性があるのでご注意ください。


立花さん(@ttachiさん)のセミナーに参加してきました。@kotala_bです。
行ったのは第11回目となるNoSecondLifeセミナーです。
11月17日(土)今年最後の東京開催! 第11回 No Second Lifeセミナー テーマは「習慣力 — セルフ・マネジメントで2013年の自分を支配せよ!」 そしてゲストはあの大御所! | No Second Life11月17日(土)今年最後の東京開催! 第11回 No Second Lifeセミナー テーマは「習慣力 — セルフ・マネジメントで2013年の自分を支配せよ!」 そしてゲストはあの大御所! | No Second Life
今回のテーマは「習慣力 セルフマネジメントで2013年の自分を支配せよ!」でした。
前回の参加はセミナー自体が初参加でありセミナーに行ってみたいという思いがあっての参加でした。
今回はテーマを聞いて、特別講演の佐々木正悟さん(@nokibaさん)と立花さんの話を聞きたいという思いが強くあっての参加でした。
前回とはまた違った思いで参加し、参加目的がはっきりとしていたので得られることが沢山ありました。

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アイスブレイク

立花さんのセミナーの特徴である参加者同士の交流からスタート。
今回は計5人の方と1対1でそれぞれ自己紹介をし合うという形式でした。
初めて参加したときよりも自分のことが話せるようになってきました。

佐々木さんの講演


佐々木さんの講演を聞いたのは初めてでした。
とてもお話が上手であっという間に時間が過ぎていきました。
講演は「習慣は技術です」という内容のお話でした。

習慣というのはやるかやらないかではなくて、出来るか出来ないか。
なぜなら習慣は技術だから。
車の運転も早起きも同じで、試行錯誤していくうちにある日突然出来るようになる。
習慣を作るには作りやすい自分なりのコンテクスト(状況)がある。
自分なりが見つかると習慣を作りやすくなる。
ダイエットの習慣は難しい。
早起きは朝、運転は車に乗ってる間という風に特定の場面だけなので習慣化しやすいが、ダイエットは食事、運動、ストレスなど生活全てが関わることなので他に比べて習慣化は難しい。

佐々木さんのお話を聞いてなるほどなと自分に当てはまることが結構ありました。
僕はこのブログを書くことが毎日の習慣になっています。
今日で連続更新が194日
それまでは全く文章を書くようなことはしていなかったので、ある日突然ブログを書くようになってここまで続けてくることが出来ました。

立花さんの講演


立花さんの講演を聞いたのは今回で2回目。
テーマの習慣力、セルフマネジメントについてのお話でした。

5年で人間は劇的に変われる。
変われるかどうかは全て自分の責任(自己責任思考)
残業が多いから自分がしたいことが出来ないというのは、自分が残業をするという選択をしているから(選択思考)
人生の6本の柱。6つの項目(仕事、家族、財産、教養、趣味)について5年後にこうなっていたいという夢を書き出す。
書き出した内容を実現する為に夢から目標へ、目標から計画へ。
5年後1年後半年後という風に期間を絞っていきセルフマネジメントをする。
期間ごとの計画は、計画の実行、実行した結果を振り返り(レビュー)、振り返った結果から今後どうしたいか決め、次の期間の計画を立てる。
このサイクルを作り習慣にし、徐々に前進するようにする。
夢や目標を見失わない為に振り返りをする。
一番重要なことは行動すること

立花さんのお話は、こういう話が聞きたかったというピンポイントの内容で目から鱗の話でした。

ワークタイム

立花さんの講演終了後はワークタイムになりました。
今回は5年後(2017年)の自分を描いてみようということで、6本の柱を意識した内容でそれぞれについて優先順位と目標を書き、その目標を達成する為に始めるべき良習慣やめるべき悪習慣を書きました。
僕がこのブログを初めたのは立花さんのこの記事を見て、今年から本気を出そうとしたのがきっかけです。
今年から本気出す人へ 「6本の柱」で5年後の自分を計画しよう | No Second Life今年から本気出す人へ 「6本の柱」で5年後の自分を計画しよう | No Second Life
この記事を読んですぐに僕は自分なりの6本の柱を作っていました。
また、ついこの間このブログで人生の柱について書いていました。
何が一番大切なのかを改めてよく考えてみよう | kotala's note何が一番大切なのかを改めてよく考えてみよう | kotala’s note

自分の人生の柱について考えてみよう | kotala's note自分の人生の柱について考えてみよう | kotala’s note
こういうことをしていたお陰で、このワークタイムでは2017年の自分についてすらすらと書き出すことが出来ました。
普段から準備をしておくというのはこういうことなんだと実感しました。

懇親会


セミナー終了後は参加者同士の懇親会!
待ちに待った?料理とお酒の時間!
ここでは直接聞いてみたいことがあった佐々木さんとお話をすることが出来ました。
佐々木さんのお話を聞いてTaskchuteをまた始めようかという思いになりました。
話を聞いてくださった佐々木さんありがとうございました!
また、ふじもなおのアトリエのふじもなおさんに似顔絵を書いて頂きました!

筆ペンでスラスラっと書いてる姿を見てこんなスゴい人が世の中にはいるんだと驚きました!
ふじもなおのアトリエふじもなおのアトリエ

ふじもなおさんありがとうございます!
この似顔絵は大切にします!

最後に

とてもいい講演が聞けて参加者同士の交流も出来て、著者の方ともお話し出来て、更には似顔絵まで書いてもらえました。
参加者の皆さんありがとうございました!そしておつかれさまでした。
こういう場を作って頂いた立花さんには感謝の気持ちでいっぱいです!
ありがとうございました!

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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