, - 2013/7/22 19:00

習慣の目的が習慣自体を続けることになった時、その習慣をやめてみる

ご注意

この記事は2013年7月22日に書いたものです。 情報が古くなっている可能性があるのでご注意ください。

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去年の5月から1年以上毎日ブログの更新をしていました。こたら(@kotala_b)です。
連続更新を止めたのは6月30日。
それまでは417日間連続でブログの更新をしてきました。
ブログを更新することを続けているうちに、いつの間にか続けること自体が目的となっていました。
そのことに薄々気づいていながらもブログの更新を続けていました。

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習慣をあえてやめてみる

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ブログを始めた当初の思いはこうでした。

ブログを始めたきっかけはストレスフリーという生き方とそれを実践している人たちに共感し、自分も実践しようと決意。
その実践の中でアウトプットの大切さを知り、ライフログを兼ねてブログを始めることにしました。
自分が知ったことを様々な人へ、自分のオススメな情報を様々な人へ伝えたい。
自分が伝えたいことをこのブログを通して広げていきたい。

しかし続けること自体が目的になってしまっていたことで、自分の中にモヤモヤした感覚がありました。
モヤモヤした気持ちで続けているのも嫌なので、あえて毎日続けていたブログ更新をやめてみました。

習慣をあえてやめてみて

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毎日続けなきゃいけないという思いがあり、心のどこかでストレスを感じていたんだと思います。
毎日ブログを更新するという習慣は途絶えてしまったわけですが、心の中ではスッキリした感覚がありました。
無理に続けていてもしょうがないわけですから、あえてやめてみたことは正解でした。

習慣を継続出来たことの自信

ブログを更新するという習慣が417日間も続いたことは自分の中でも大きな変化になりました。
何をするにも三日坊主だったのがブログの更新に限っては417日間も続いたんだから大きな進歩です。
「やればできるじゃん」と自分で思えたことが一番の収穫になりました。
「毎日続けられなくても、途切れた次の日からまた始めればいいや」と思えるようになったことも大きいです。

最後に

ブログの更新をやめたといっても毎日継続することをやめただけで、ブログの更新自体をやめるつもりはありません。
ブログを始めてまだ1年が過ぎたばかりですが、この先5年10年と続けていくことを目標にしています。

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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