「早起き 」 一覧

意識だけ変えても変わらない

やめたいと思ってもやめられないこと。 続けたいと思っても続けられないこと。 この2つの違いはなんだろう? やめたいと思ってもやめられない SNS、スマホゲーム、テレビ、お酒、タバコ。 ...

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なかなか続かないことも続かせる方法とは?

それは周りを巻き込むこと。 今年の3月くらいまでは毎日7時頃起きていたのですが、4月からは平日は毎日5時台に起きるようになりました。 とにかく早起きしようと毎朝頑張ってるわけじゃありません。 頑...

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1日には24時間という制限はあるけど、24時間の使い方には制限がない

学生時代は毎朝起きるのがつらくてつらくて、寝癖のまま何度学校にいったことか。 でも今は毎朝できるだけ早く起きて会社に向かいたいと思っています。 この変化は朝早く起きることが僕にとって、すごくいい影...

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何かを始める時に乗り越えないといけないこと

4月20日からFREEDOM UNIVERSITY 自由大学の「アプリクリエイター道場 開発塾」という講義を受け始めました。 「iPhoneアプリを作ってみたい!」という気持ちから受講を決めました...

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忙しくて時間がない人が実践してる時間を増やす4つのコツ – 中谷彰宏の時間塾 中谷彰宏著

1日は24時間であるということは世界中の人たちに 忙しいはずなのに色々なことをやっている人、色々なことをやりたいのに忙しくてできない人。 同じ24時間という時間を過ごしているのに大きな差ができてしま...

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もし新社会人の頃の自分に戻れるなら、あの頃の自分に身につけさせたい3つの良習慣!

今年で29になります。@kotala_bです。 定期券を買うのに出来る行列やリクルートスーツの集団を見かけるとなんだか懐かしく感じます。 「もしあの頃の自分に戻れるなら何をしよう?」とふと思い浮かび...

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良い習慣を取り入れるには自分らしさをプラスする!

sun rise / Sean MacEntee 僕の1週間は火曜から始まります。@kotala_bです。 何故かというと毎週火曜が休みだから。 たったそれだけの理由です。 週次レビュー 世間...

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  • ゆとりをもった自由な暮らし、ストレスフリーな生活を送る
    1984年生まれ
    生まれも育ちも神奈川県川崎市

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